Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 83.78g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Гороховая Каша. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Шашлык из Баранины. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Полет Пряники Имбирные. Snacks/Other: Винегрет, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|