Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 106.86g | Carbs: 332.86g.
Breakfast: 바프 먼투썬(수), 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 굽네몰 고구마큐브. Lunch: 굽네몰 고구마큐브, 바프 먼투썬(수), 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 굽네몰 고구마큐브, 굽네몰 고구마큐브. Snacks/Other: 삶은 계란, 굽네몰 고구마큐브. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juntopia's Weight History
|