Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
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70.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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1041 kcal
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Fat: 18.51g | Prot: 123.66g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abacaxi. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Danone YoPRO Morango, Kobber Granola Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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karinanovaes9's Weight History
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