Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 126.90g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Творог 5%. Lunch: Оливье с Курицей, Макароны с Маслом, Креветки. Dinner: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|