Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2304 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 141.26g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Pretto Рикотта, Блины Scrip, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Twix Twix, Шоколадная Колбаса Scrip, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Рис Scrip, Лазанья. Dinner: Milch Boller Карамель, Блины с Творогом Scrip, PumpUp Батончик с Манго. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|