Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 88.53g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырный Суп с Курицей, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Салат из авокадо и томатов. Snacks/Other: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|