|
Вчера переела жиров, ещё вечером съела пироженое в честь маминого др, уложилась в свой каллораж,... Круто, всё-таки иногда следует давать себе немного выдохнуть
|
58.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 92.23g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 43 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|