Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
825 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 56.46g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Подсолнечное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Рубленные котлеты, Рис Отварной, Sen Soy Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|