Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
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80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 111.13g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Banane, Weetabix Weetabix, Weizenkeime, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Zimt. Lunch: Avocado, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Hofer Walnussbrot, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett, New Lifestyle Leichtes Karree. Dinner: Ahornsirup, Vanilleextrakt, Olivenöl, Rote Paprika, Ei, New Lifestyle Grillbratwürstel. Snacks/Other: Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Nöm Topfen Mager, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Chia-Samen. more...
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2341 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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