Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 113.38g | Carbs: 152.87g.
Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Сосиски, Лепешка, Квашеная Капуста, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Доширак Чан Рамен Острая Говядина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratMSJ's Weight History
|