Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
108 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 176.41g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Магнит Курица Жареная в Специях, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Магнит Творог 9%, Можно? Нужно! Картошка, Black Tea, Tesco Cucumber. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea, Cappuccino, Магнит Курица Жареная в Специях, Александра Каша Гречневая, Bakery House Брауни. Dinner: Harry's Тост, Black Tea, Healthy Food Капуста Тушеная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|