Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 70.23g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: قودي مايونيز لايت, زيت الزيتون المركز, لوزين توست بر, الطماطم, المراعي جبنة حلومي لايت. Lunch: معجون الطماطم, زيت الزيتون, المراعي كريمة الطبخ, تريفا مكرونة اكواع, دواجن الوطن صدور فيليه دجاج. Snacks/Other: Mcvities Digestive NIBBLE (DARK CHOCOLATE). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|