Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 179.65g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Caseificio Pini Ricotta, Fage Греческий Йогурт 5%, Caseificio Pini Рикотта. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Индейка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Груша Вильямс, Metenra Йогурт, Белая Зимняя Тыква. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Помидоры, Le Insalate Салат, Зеленый Перец, Магнит Яблоко, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Fage Греческий Йогурт 5%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Белая Зимняя Тыква, Daily Bread Хлеб, Vipiteno Йогурт, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|