Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 183.93g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Kanamestari Kanan Fileepihvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Café Picnic Salaattipohja. Dinner: X-Tra Raejuusto, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Café Picnic Salaattipohja. Snacks/Other: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Omenat, Klementiinit, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|