|
61,2 🥂
|
61.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 53.01g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Менза Ролл с Угрем, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Окей Пирог Дрожжевой с Мясом и Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|