Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 97.41g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Вермишель Filini , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Гранат, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|