Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 91.32g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Авокадо. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Bio Max Биокефирный 2,5%, 5 Морей Морская Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: NEO Мажитель Мультифрукт, Мандарины. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|