Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 154.83g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Optimum Nutrition Opti-Men, Skills Nutrition Preworkout, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Lunch: Выборжец Фриллис, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxspb's Weight History
|