Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 93.23g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Ашан Перец Рамиро. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Dinner: Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Sen Soy Чипсы Нори, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Лента Яблоко, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Конти Конфета Золотая Лилия, Лента Круассан Сливочный , Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|