Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 170.67g | Carbs: 235.56g.
Breakfast: A.A.Elea Cyprus Kalamon Olive Paste, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, G-Balance Греческий Йогурт 4%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Fitness Time Молоко 1%, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Свой Урожай Малина, Artfruit Манго, Б.Ю. Александров Творог 5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Megachef Premium Oyster Sauce, Mani Terra Balsamic Cream Fig, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Рыбное Дело Креветки Ваннамей Без Головы В Панцире, Пятерочка Чеснок, Перекресток Торт Медовик, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, ВкусВилл Хурма, Artfruit Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|