Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2666 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 55.97g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Касес Мраморное Пирожное, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Глазированные. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб для Тостов, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Snacks/Other: Просто Арахис Жареный Соленый, KDV Hroom, Heineken Пиво Светлое. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Driving - 2 hours, Working - 36 minutes, Showering - 51 minutes, Resting - 10 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|