|
Наконец то вспомнил об одном трюке, который давно собирался испробовать - оставить на столе какой-нибудь недоеденный кусок бутеброда, торта, пиццы. Вернуться и доесть его через час. Это должно добавить спокойствия и убрать нервозность в отношениях с едой - даже колбаса и пицца подчиняются закону сохранения материи, они просто так не исчезают, их можно спокойно оставить на столе и потом доесть если захочется.
|
107.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2544 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 185.99g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Сила Традиции Свекла Вареная, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea, НЕВА Зефир Дони Зефирони, English Rump Steak, Russian Sea Селедка, Tesco Cucumber, Можно? Нужно! Картошка. Lunch: Bakery House Брауни, Cappuccino, Healthy Food Капуста Тушеная, English Rump Steak, Apple, Шуферсаль Молоко 3%. Dinner: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Domino’s Pizza Доминос Пицца, Black Tea, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Гурман Масляная Рыба Холодного Копчения, Black Tea. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Слышал, что прием даже самого небольшого количества еды внепланово, вызовет ускоренное прохождение пищевого кома из желудка в кишечник, а значит желудок, получив мизерную порцию внепланово, очень скоро потребует новой порции еды.
23 Dec 21 by member: Rаlph
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|