Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 97.98g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: Му-Му Конфеты Коровка, Lorado Ананасы Консервированные , Моя Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|