Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 112.07g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Twix Twix, Увелка Гречка Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Омлет Мой. Snacks/Other: Djazzy Конфеты, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|