Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 79.07g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ARO Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Плов из Булгура. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Курага, Пружаны Сыр Грювер, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Солянка с Курицей . Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Цикорий, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|