Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 31.57g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Киприно Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад, Каравай Баранки с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraivnv21's Weight History
|