Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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57.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1356 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 72.16g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Eiersalat, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Lunch: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Philadelphia Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Kinder Mini Eggs, Frikadelle. Dinner: Maggi Ofen-Kartoffeln mit Hackfleisch. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen ! Schön, daß es Dir schon wieder besser geht. 😊
Heute Dir noch einen gemütlichen machen bevor morgen der Streß losgeht. 🍀
23 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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War der Plan aber daraus ist nix geworden 🙈 putzen, Gefrierschrank abtauen, Sport , Kuchen und Kräuterbutter machen 🙈🙈🙈
23 Dec 21 by member: nidi888
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des isch aber doooof 😠😞😧 lass Dir aber deinen Sport nicht nehmen 😉. Wie geht es den Kid's ? sind die wenigsten gesundheitlich auf'm Damm für ein teiweises entspanntes Weihnachts-WE .. 😎☠
23 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ganz gut bis auf die Inhaliererei beim kleinen....das nervt tierisch auf Dauer
23 Dec 21 by member: nidi888
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Hey, denk an DEINE Auszeit zwischen den Tagen, DIE hast DU nicht nur verdient auch erarbeitet
24 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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