Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 48.45g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Ореховой Пастой , Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Чеснок, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, ВкусВилл Камамбер Фитнес, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|