Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 79.19g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Лечо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар, Кофе, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|