Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 38.62g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сушеные Яблоки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сушеные Яблоки. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Сушеные Яблоки, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kond_official's Weight History
|