Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 47.12g | Carbs: 248.85g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Кофе с Молоком. Dinner: Капуста Жареная, Куриная Грудка, Фунчоза. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Компот, BeFit Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|