Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
136.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 86.06g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш из Цельной Пшеницы . Dinner: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikikisaa96's Weight History
|