Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 51.91g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Отруби, Сливочное Масло. Lunch: Novus Слойка с Вишней. Dinner: Алан Колбаса Дрогобычская, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Куриная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|