Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
42 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
676 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 45.56g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Молоко 1%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Dinner: Миндаль Миндаль, Мёд, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|