Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 64.86g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Омлет кукур и фасоль стр. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Агуша Фруктовый Батончик, Запеченные или Жареные Креветки, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Heinz Терияки Соус , Швепс Индиан Тоник, Швепс Дерзкий Гранат, Jameson Виски. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|