Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 91.19g | Carbs: 276.48g.
Breakfast: Любятово Печенье Сливочное, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Курага. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , ARO Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Цикорий, Чай, ARO Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Блины Гречневые, O'Zera No Sugar, Блины Гречневые, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|