|
😞отключилась варочная панель и после тренировки заказали и с'ели пиццу на ночь!!!! а планировалась рыба нерка☹️
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 82.14g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Пармезан , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Черника Суфле, Чай Несладкий, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Яблоко Красное , Ржаной Хлеб, Суп с фрикадельками на бульоне из телятины. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Гринагро Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Maridel Нерка Дальневосточная Стейк, Картофель. Snacks/Other: Чай Несладкий, Ашан Курага Экстра, Махеевъ Джем Персик-Манго, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|