Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 118.45g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Запеченный или Жареный Лосось, Кускус (Вареный). Lunch: Урюк Чебурек с Телятиной. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evoprofix's Weight History
|