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comecei no processo e vou fazendo por mim pela minha saúde e sim pra me achar mais bonita ....
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75.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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1278 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 80.72g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Pão de Uvas-Passas, Frimesa Ricota Fresca, Santa Clara Ricota Fresca, Pif Paf Presunto, Crepioca. Lunch: Tomates, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Seara Hambúrguer Texas, Couve-de-Folhas. Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Uvas-Passas. more...
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1926 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Helen nunes 81's Weight History
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