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Finds einfach zu langsam, dafür das ich schon recht bewusst esse.
Heute lege ich nen Futtertag ein...
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73.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2254 kcal
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Fat: 79.46g | Prot: 94.51g | Carbs: 310.70g.
Breakfast: Latte Macchiato, Lidl Banane, Milsani Deutsche Markenbutter, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Valbonta Grana Padano, Apfelsinen, Kattus Pesto Rucola, Vollkornnudeln. Dinner: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Latte Macchiato, Banane, Ritter Sport Edel-Bitter, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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