Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
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67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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2802 kcal
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Fat: 90.76g | Prot: 242.64g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Melinda Mela Renetta, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Chiquita Banana, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Valfrutta Fagioli Borlotti, Gimar Pesce Spada. Dinner: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino, Rapa Cotta, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Other: Enerzona Snack Noir. more...
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steady weight
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