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🧐
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89.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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2353 kcal
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Fat: 124.25g | Prot: 94.22g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Trauben, Ener Bio Basis Brei , Spiegelei, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Café Au Lait, Gemüsepfanne, Schweinebraten, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee. Dinner: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Krautsalat. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Naturjoghurt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Roggenbrot, Dulano Bierwurst, Käse, Kaffee mit Milch, Snickers Snickers . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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