Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 73.80g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Campina Сливки Порционные, Nestle After Eight, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mars Мороженое, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Оливковое Масло, Помидоры, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Перец Рамиро. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Российский, Фуджи Яблоко , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кулинариум Капуста Тушеная, Морковь, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Snacks/Other: Nestle After Eight, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|