|
9
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 72.05g | Carbs: 51.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ашан Сыр Российский 50%, Вода, Сахар, Кофе. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гранат, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|