Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 38.75g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Orion Choco Pie Dark, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Сотка Рис с Яйцом, Куриная Грудка с Овощами, Heineken Пиво Светлое. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Driving - 1 hour and 13 minutes, Showering - 50 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|