Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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1965 kcal
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Fat: 84.77g | Prot: 103.76g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo, Frutti di Bosco. Lunch: Deluxe Patate Duchessa, Aia Cordon Bleu. Dinner: Esselunga Ananas a Fette, Novi Crema, Coop Pandoro Classico, Carrefour Ricottine Light, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte, Carrefour Passato di Verdure Invernale. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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