Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2104 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 71.77g | Carbs: 364.18g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Lunch: Свеклы, Яблоко, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Белая. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Белая. Snacks/Other: Чим Чим Соевый Соус, Сахар, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Псиллиум, Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|