Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 40.40g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Comella Сыр Рассольный, Окское Яичный Белок, Сельдерей, Салат из Свеклы с Чесноком, Перепелиное Яйцо, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|