Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2803 kcal
|
Fat: 125.27g | Prot: 89.07g | Carbs: 337.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. Lunch: Dalla Costa Тальятелле с Белыми Грибами, Кофе с Молоком. Supper: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Pringles Чипсы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Хумус, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|