Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 35.39g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Nut Story Шоколадная Паста, Банан, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Запеченный Картофель, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Кофе, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной. Snacks/Other: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|